Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью
Июнь пока не радует москвичей по-настоящему летней погодой. За окном бесконечные дожди, ветер и постоянные перепады температур. Особенно в такую погоду страдают метеозависимые люди, которых мучают головные боли и ломота в теле.
«Вечерняя Москва» поговорила с терапевтом Ларисой Алексеевой о том, как пережить непростое время метеочувствительным горожанам:
— Особенность болей при метеочувствительности в том, что они практически неотличимы от боли при хронических заболеваниях. Поэтому, если вы не уверены в причинах ухудшившегося состояния, необходимо пройти обследование у врача, ведь дискомфорт может быть вызван не только переменчивой погодой, но и заболеваниями позвоночника, другими проблемами.
По словам медика, выделить конкретную группу наиболее метеочувствительных людей нельзя. С уверенностью можно сказать только то, что остро реагировать на погоду не склонны дети — у них хорошо развиты адаптивные способности, а тяжелее всего перепады переживают пожилые люди.
— Есть такая наука — биоритмология. Она изучает суточные биоритмы человека и исследует в том числе то, как изменяется его состояние в зависимости от погодных условий, температуры, давления. Предполагается, что метеочувствительность может зависеть от психоэмоционального типа пациента, его конституциональных особенностей и, конечно, основных заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, заболевания суставов, вегетососудистая дистония (ВСД), наследственность, — рассказала терапевт.
Лечение метеозависимости, как заметила медик, сегодня существует только симптоматическое. Причем самое лучшее лекарство — нахождение дома и ограничение в просмотре телевизора и чтении новостей:
— Если чувствуем спазмы головы, принимает спазмолитики, болят суставы — применяем привычное лечение. Хороший принцип: не выходить из дома и лишний раз не рисковать своим здоровьем, если чувствуете ухудшение состояния.
Врач также посоветовала не нагружать нервную систему, пытаться избегать источников информации, способных спровоцировать беспокойство.
Читайте также: Фармаколог назвал самый эффективный способ введения вакцины от COVID-19
