Сохранить молодость и красоту на долгие годы: как ухаживать за кожей в 50+

Кожа лица после 50 лет нуждается в особом уходе. Врач-косметолог Татьяна Егорова рассказала «Вечерней Москве», как сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Важно ухаживать за кожей не только внешне, но и внутренне, отметила эксперт. Правильное питание, витамины и заместительная гормональная терапия помогут сохранить красоту кожи лица как можно дольше.

— За кожей лица после 50 лет нужно ухаживать более тщательно. В этом возрасте чаще всего у женщин наступает климакс. Гормоны резко падают и качество кожи значительно снижается, — подчеркнула врач.

Косметолог порекомендовала в первую очередь:

• Пойти к своему гинекологу и поговорить о заместительной терапии. Если она возможна, то качество кожи будет хорошим намного дольше.
• Сбалансировать в рационе количество белков, жиров, углеводов, витаминов и аминокислот. В этом женщине поможет нутрициолог.
• Поддерживать себя изнутри: здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и большое количество кислорода.
• Использовать капельницы с глутатионом и гепатопротекторами курсами — они отлично справятся с поддержанием здоровья кожи в зрелом возрасте.

Собеседница «ВМ» отметила, что правильные косметологические процедуры позволят женщине после 50 лет иметь здоровую, сияющую и красивую кожу лица. Главное, подобрать правильный уход вместе со специалистом.

— После 50 лет можно делать абсолютно любые косметологические процедуры. Я советую проходить не менее трех курсов мезотерапии и биоревитализации в год. Курс состоит из трех процедур с интервалом в одну или полторы недели. Также существуют интересные препараты, которые содержат синтетические стимуляторы стволовых клеток и с пептидами. Многое зависит и от состояния кожи. В зависимости от того, жирная она или сухая, подбираются необходимые витаминные коктейли, — пояснила Егорова.

Врач предупредила, что солнце особенно негативно влияет на состояние кожи после 50 лет. Женщинам в этом возрасте лучше отказаться от загара.

— Очень важно защищать кожу от воздействия солнечных лучей. Старение после 50 лет становится наиболее активным. Нужно пользоваться факторами защиты SPF 50+ на солнце, — советует эксперт.

Кремы с ретинолом тоже помогут поддерживать зрелую кожу в хорошем состоянии. Также необходимо помнить про сыворотку, маски и гидрогелевые патчи, перечислила косметолог.

— Для возрастной кожи отлично подходят кремы с наличием в составе ретинола. Это вещество является анти-эйдж фактором. Оно способствует пролиферации клеток и снижает пигментацию. Лучше сочетать крем с сывороткой. Более того, можно активно использовать коллагеновые маски и гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз, — заключила специалист.

Уже после 25 лет начинает снижаться выработка коллагена и эластина, что приводит к истончению и потере упругости кожи. Как замедлить старение кожи при помощи пептидов — в материале «Вечерней Москвы».