Приметы и советы Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря
Экскурсия для любителей спорта и авангарда
Во вторник, 22 мая, при поддержке Мосгорнаследия в столице стартовал проект «Спортивная история». Первая бесплатная экскурсия — в формате пробежки — прошла по улицам Южного округа Москвы.
— Для начала давайте немного разомнемся, — предлагает спортивный инструктор Артем Герасименко.
Экскурсанты разогревают мышцы спицы и голеностопа. Затем экскурсовод Дарья Сорокина просит настроить выданный аудиогид на нужную частоту. Садится на велосипед. Инструктор и спортсмены переходят на бег.
— Мы с вами находимся у Хавско-Шаболовского жилого массива. Планировка комплекса выполнена в авангардном стиле. Большую часть зданий построили в 1930-е годы. Комплекс представляет собой 12 пятиэтажных домов. Они поставлены под прямым углом друг к другу, формируя целую систему квадратных и треугольных дворов. Благодаря такому решению во дворы попадает больше света, — рассказывает Сорокина.
Участники «исторического» забега переходят на шаг, чтобы осмотреть здания.
— Не останавливаемся! — восклицает Артем Герасименко. — Помните: медленный бег всегда лучше остановки.
Но все же мы останавливаемся. Нужно еще размяться. Вдох. Выдох. Прыжки на месте. А Дарья продолжает рассказ о Шуховской телебашне.
— Заслуги инженера Владимира Шухова в наше время недооценены, — говорит Сорокина. — Имя этого человека должен знать каждый. Ведь именно он придумал, как выделять бензин из нефти.
Разминка закончилась, башня осталась за спинами бегунов. Далее путь пролегал по Донскому проезду, улице Шаболовка и Орджоникидзе. В общей сложности за один час участники забега преодолели 5 километров, вновь вернувшись к галерее «На Шаболовке», откуда и стартовали. В завершение Артем Герасименко советует участникам сбавить темп — походить, дышать глубоко.
В первой «исторической» пробежке участвовала пара десятков спортсменов. Но организаторы уверены, что это не предел. С ними согласна и глава Донского муниципального округа Татьяна Кабанова.
— Со временем эти пробежки будут все популярнее, особенно у жителей нашего округа, — отметила Кабанова.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы Синдром самозванца: как осознать свою ценность и начать заявлять о себе Какие станции метро открыли в Москве в 2024 году и как будет выглядеть схема метро к 2030 году «Патогенная среда»: почему ГОСТ для шаурмы необходим в России Запад боится честной борьбы: чемпионка Татьяна Навка уверена, что международные турниры потеряли уровень «Сейсмическая волна»: случится ли в Москве землетрясение на новогодних праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря
