Пешим ходом за хорошим тонусом
Сюжет:
Москва спортивная
30 сентября и 1 октября во всех столичных округах пройдут многочисленные физкультурно-массовые мероприятия, приуроченные ко Всероссийскому дню ходьбы.
Поучаствовать в празднике здоровья может любой желающий независимо от пола, возраста и физических возможностей. Длительность пешего маршрута составит 60 минут. Всероссийский день ходьбы проводится под эгидой Олимпийского комитета России и направлен на повышение популярности ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности.
Российский старт проходит в рамках Международного дня ходьбы, который проводят уже 24 года. Ежегодно в нем участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран.
В первые выходные октября люди выходят на улицы, чтобы вместе провести Международный день ходьбы и показать свое отношение к активному образу жизни.
Как отмечают специалисты, ходьба — самый доступный вид физической активности, идеально подходящий для поддержания тонуса и физической формы, заниматься ею может подавляющее большинство людей.
В рамках Всероссийского дня ходьбы ежегодно проходят мероприятия и по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба — ходьба с палками — является разновидностью обычной ходьбы: те же простые и естественные движения, только для большей эффективности добавлены специальные палки.
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Эксклюзивы Как Евросоюз готовится изъять российские активы и чем мы можем ответить Почему в холодную погоду повышается чувствительность зубов и что с этим делать Любовный гороскоп на ноябрь-2025 для всех знаков зодиака Что известно об убийстве женщины, чье голое и обезглавленное тело нашли в Екатеринбурге Почему не приходят коды для регистрации в Telegram и WhatsApp*
Спецпроекты
