Диетолог: Сахар ни в коем случае нельзя употреблять регулярно
Ученые из Копенгагена пришли к выводу, что употребление большого количества сахара приводит к ухудшению кровоснабжения.
Диетолог Лидия Ионова прокомментировала "Вечерней Москве" данную информацию:
– Вредное воздействие сахара это общеизвестная вещь, которая подтверждена и значительно более масштабными и серьезными исследованиями с тысячами респондентов. В ходе этих исследований оценивалось качество питания испытуемых и то, как оно влияет на здоровье, - сообщила диетолог.
Как добавила диетолог, научно установлено, что сахар поддерживает все воспалительные процессы в организме и его ни в коем случае нельзя употреблять регулярно.
- Та доза сахара, которая фигурирует в этом исследовании (225 грамм сахара в день-прим "ВМ") – катастрофическая для человека. Тем не менее, многие употребляют такой объем, даже не замечая. Мы кладем много сахара в кофе или чай, едим сладкие изделия и соусы, где он содержится в больших количествах. Это бич современного западного стиля питания, напичканного сахаром и солью. Общеизвестно, что такой образ жизни ведет к уменьшению размера теломер и снижению уровня теломеразы, что действительно является маркерами биологического старения у человека.
ПО ТЕМЕ
Ученые выяснили, какую смертельную опасность может принести сладкая пища
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Эксклюзивы Актер Михаил Сотников рассказал, с кем из коллег мечтал бы сняться в кино Не одна «волшебная» процедура: как 60-летняя Зудина выглядит моложе своих лет Чем опасно регулярное употребление мелатонина Уроки этики и культуры речи: нужны ли они в школах и улучшат ли они систему образования Смерть туристки на реке Чусовой: падение дерева на палатку, версия организаторов похода, уголовное дело
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
