С легким паром! Частое посещение сауны снижает риск инсульта

У людей, которые часто посещают сауну, снижается риск инсульта. К такому выводу пришли ученые после 15-летнего исследования.

В эксперименте приняли участие 1628 жителей Восточной Финляндии в возрасте от 53 до 74 лет. Они были разделены на группы в зависимости от частоты посещения саун: один раз, два-три раза или от четырех до семи раз в неделю.

В результате выяснилось, что у людей, входящих в две последние группы, риск получить инсульт был ниже на 14 процентов и 61 процент, чем у тех людей, кто посещал баню только раз в неделю.

Эксперты постарались учесть все факторы: пол, возраст, наличие диабета, индекс массы тела, употребление алкоголя и уровень двигательной активности. Полученные ими выводы подтвердились.

Итоги исследования опубликованы на сайте MedicalXpress.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как правильно ходить в баню

Идите в баню! Паримся по всем правилам