Ученые рассказали, как справиться с депрессией

Исследователи нашли способ избавиться от депрессии. Как выяснила международная группа специалистов, справиться с этой проблемой помогут физические активности.

Для того, чтобы прийти к данному выводу, ученые провели эксперимент. Его участниками стали 266 939 психически здоровых людей. Согласно результатам исследования, данный метод был эффективен вне зависимости от пола и возраста испытуемых. По словам автора работы профессора Фелипе Баррето Шуча, это первое исследование такого рода.

Специалисты также выразили надежду, что данные выводы подтолкнут людей к мысли, что здоровый образ жизни действительно может быть полезным и приятным. Кроме того, результаты эксперимента могут помочь в исследовании влияния разных видов спорта на психическое здоровье, передает РЕН ТВ.

Ранее ученые пришли к выводу, что депрессия может существенно ухудшить память человека, а именно стереть застарелые воспоминания.