Ученые рассказали, как справиться с депрессией
Метод оказался эффективным для людей разного пола и возраста.
Исследователи нашли способ избавиться от депрессии. Как выяснила международная группа специалистов, справиться с этой проблемой помогут физические активности.
Для того, чтобы прийти к данному выводу, ученые провели эксперимент. Его участниками стали 266 939 психически здоровых людей. Согласно результатам исследования, данный метод был эффективен вне зависимости от пола и возраста испытуемых. По словам автора работы профессора Фелипе Баррето Шуча, это первое исследование такого рода.
Специалисты также выразили надежду, что данные выводы подтолкнут людей к мысли, что здоровый образ жизни действительно может быть полезным и приятным. Кроме того, результаты эксперимента могут помочь в исследовании влияния разных видов спорта на психическое здоровье, передает РЕН ТВ.
Ранее ученые пришли к выводу, что депрессия может существенно ухудшить память человека, а именно стереть застарелые воспоминания.
Эксклюзивы Как распределить обязанности на отдыхе, чтобы не выгорать? Куда можно поехать всей семьей? Как создать идеальный рабочий коллектив; как создать благоприятную атмосферу в офисе Андрей Житинкин: Я всех на репетиции называю «ребятишками», как бы уравнивая... У кого из звезд незаметная пластика лица и тела? Кто из звезд делал пластические операции? Можно ли приходить в церковь со своими свечами
Спецпроекты
