Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Ученые рассказали, как избавиться от морщин
Канадские исследователи выяснили, что регулярные физические нагрузки помогают в борьбе с морщинами даже после 40 лет.
Регулярные занятия спортом укрепляют здоровье костей, подчеркивают талию и снижают опасность развития множества опасных болезней. Но помимо этих общеизвестных факторов, у спорта есть и другая способность - эффективно избавлять человека от возрастных морщин. К такому выводу пришли ученые из Университета Макмастера в Онтарио.
Участие в эксперименте принимали 29 добровольцев в возрасте 20-84 лет, половина из которых стала заниматься фитнесом трижды в неделю, а вторая половина - лишь один час еженедельно. К концу исследования всех участников попросили продемонстрировать ягодицы, так как эта часть тела реже всего попадает под воздействие солнечных лучей и быстро не старится. С ягодиц взяли образцы кожи, на основании которых ученые позднее провели биопсию, чтобы проверить верхний защитный слой кожи stratum corneum, а также слой дермы под ним.
У большинства людей истончение stratum corneum начинается после 40. Кожа становится обвислой, вялой и складывается в возрастные морщины. Однако эксперимент показал, что регулярные физические нагрузки способствуют сохранению толщины stratum corneum и находящейся ниже дермы после 40. Биопсия кожи мужчин за 40, регулярно занимающихся спортом, показала такие результаты, которые можно увидеть у 20-летних.
Таким образом выяснилось, что физические нагрузки подтягивают кожу и помогают ей выглядеть более молодой.
Эксклюзивы Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
