Психологи выяснили, почему люди устают в отпуске больше, чем на работе
Множество людей не могут качественно и с пользой отдохнуть в отпуске, испытывая недомогание и приобретая больше раздражения, чем желаемого спокойствия.
Почему люди могут уставать больше во время отпуска, нежели, чем на работе. Ученые из Тильбурского университета попытались дать ответ на эти вопросы.
Существует такое определение как «досуговая болезнь». Она прежде всего взаимосвязана с нашими привычками, повторяющимися ежедневно. Несмотря на «недуг», многие люди крайне переутомляются на работе. Усталость постепенно накапливается и после выхода в отпуск, бывает даже, что человек заболевает.
The Sun сообщает, что сильная усталость – это отражение ежедневного недосыпа, даже несмотря на продолжительность сна во время отпуска, организм не может придти в себя, испытывая слабость.
Среди основных причин: употребление алкоголя, который противоречит здоровому сну, а также недостаток йода, вызывающий сбой в щитовидной железе. Данные факторы в совокупности провоцируют появление синдрома хронической усталости.
КСТАТИ
Для того, чтобы качественно отдохнуть, необязательно ехать в дорогостоящие курорты. Черное море потеснило зарубежные курорты. Россия с ее обширной территорией, уникальным историко-культурным наследием и удивительной природой попала в топ популярных стран для отдыха с детьми летом (подробнее...).
