Психологи выяснили, почему люди устают в отпуске больше, чем на работе
Множество людей не могут качественно и с пользой отдохнуть в отпуске, испытывая недомогание и приобретая больше раздражения, чем желаемого спокойствия.
Почему люди могут уставать больше во время отпуска, нежели, чем на работе. Ученые из Тильбурского университета попытались дать ответ на эти вопросы.
Существует такое определение как «досуговая болезнь». Она прежде всего взаимосвязана с нашими привычками, повторяющимися ежедневно. Несмотря на «недуг», многие люди крайне переутомляются на работе. Усталость постепенно накапливается и после выхода в отпуск, бывает даже, что человек заболевает.
The Sun сообщает, что сильная усталость – это отражение ежедневного недосыпа, даже несмотря на продолжительность сна во время отпуска, организм не может придти в себя, испытывая слабость.
Среди основных причин: употребление алкоголя, который противоречит здоровому сну, а также недостаток йода, вызывающий сбой в щитовидной железе. Данные факторы в совокупности провоцируют появление синдрома хронической усталости.
КСТАТИ
Для того, чтобы качественно отдохнуть, необязательно ехать в дорогостоящие курорты. Черное море потеснило зарубежные курорты. Россия с ее обширной территорией, уникальным историко-культурным наследием и удивительной природой попала в топ популярных стран для отдыха с детьми летом (подробнее...).
Эксклюзивы От «Чекапа» до «Долголетия»: полный гид по бесплатным программам здоровья в Москве «Страшно далеки от народа»: экономист Василий Колташов о том, почему Нобелевская премия не является прорывом Чем заняться школьникам на каникулах Полнолуние 26 октября: что можно и чего нельзя делать в этот день Можно ли работать всего четыре часа в день: комментарии экспертов
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
