Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Как изменилась служба полиции за последние 10 лет?

Полицейский с Петровки. Как изменилась служба полиции за последние 10 лет?

Зима в стиле Карениной

Зима в стиле Карениной

Русские «захватили» курорты Таиланда

Русские «захватили» курорты Таиланда

Северное сияние

Северное сияние

Любовь в императорской семье

Любовь в императорской семье

Мода на шубу

Мода на шубу

Путешествие по Якутии

Путешествие по Якутии

Что происходит с Канье Уэстом?

Что происходит с Канье Уэстом?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Диетолог Соломатина перечислила популярные блюда, от которых лучше отказаться после 50 лет

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Диетолог Соломатина перечислила популярные блюда, от которых лучше отказаться после 50 лет
Фото: Pixabay

Существуют овощи, которые могут нанести вред здоровью людям после 50 лет. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, людям после 50 лет лучше отказаться от жареной картошки и винегрета.

— Крахмалистые овощи, в частности картошка, могут нанести вред здоровью, особенно если она жареная или запеченная. У нее высокий гликемический индекс. Также термически обработанная свекла или морковь, например в винегрете, не несет в себе пользы для людей после 50 лет. В сыром виде морковь и немного свеклы будут полезны, — отметила Соломатина.

Однако это не значит, что если человеку исполнилось 50 лет, то он должен себя ограничивать. Многие страдают сахарным диабетом и в 30 лет. Все зависит от состояния здоровья организма, заверила врач.

— Я рекомендую отказаться от жаренных на масле овощей. Но это значит, что нужно исключить именно этот способ приготовления, — уточнила Соломатина.

Кроме того, диетолог добавила, что любые соленые овощи вредны для организма после 50 лет.

До этого Соломатина назвала в беседе с «ВМ» продукты, из-за которых можно потолстеть.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.