Врач Александр Мясников рассказал о своей привычке питаться два раза в день
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о своем режиме питания, отметив, что предпочитает простую домашнюю еду и обычно ест всего два раза в день.
По словам специалиста, каждое утро он самостоятельно готовит завтрак, который неизменно состоит из каши. При этом от привычного обеда Мясников отказывается, поскольку предпочитает совмещать его с ужином.
— Не обедаю: часа в четыре я обычно уже дома, и у меня обед совмещен с ужином. Там я тоже что-нибудь себе сделаю: вырезку пожарю, там одно-другое-третье, — рассказал врач.
Мясников уточнил, что второй и последний прием пищи у него обычно приходится на промежуток с 16:00 до 17:00. После этого, по словам телеведущего, он не испытывает голода до следующего утра. Помимо такого режима питания, врач регулярно занимается физическими упражнениями, передает «КП-Челябинск».
Мясников ранее объяснил, как правильно принимать препараты железа, и предупредил об ошибке, которая может снизить эффективность лечения.
Эксклюзивы Куда слетать на новогодние каникулы в 2027 году и сколько это стоит Какой будет погода в Москве в выходные, 24–25 октября В чем разница симптомов инфаркта у мужчин и у женщин: рассказывает кардиолог Что делать при сильном выпадении волос: советы трихолога Ретроградный Меркурий с 24 октября по 13 ноября: что нужно делать, чего делать нельзя, опасные даты
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
