Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Потребление шоколада повышает сопротивляемость организма инфекциям
Последние исследования доказали, что какао-содержащие продукты помогут поддержать иммунитет в осенний период.
Совместные усилия ученых из Галле-Виттенберского университета и Института Макса Рубнера доказали, что какао является источником редкого витамина D2. Он является трансформацией витамина D и накапливается в какао-бобах при высушивании на солнце.
Важно отметить, что не все какао-продукты в одинаковой степени насыщены D2. Его концентрация велика в какао-масле и темном шоколаде. В белом шоколаде он содержится в гораздо меньшем количестве.
Недостаток витамина D2 повышает риск ОРВИ, а также делает кости хрупкими, что приводит к остеопорозу. Он имеет жизненно важное значение для функционирования иммунной системы, так как в его отсутствие клетки не могут должным образом сопротивляться инфекциям.
Тем не менее ученые не советуют потреблять темный шоколад в больших количествах, так как он содержит большое количество сахара.
Напомним, что недавнее исследование глазированных сырков признало их опасными для здоровья.
Эксклюзивы Яркие события мая: куда сходить в Москве в праздники Оладьи из икры минтая и голубцы с грибами: рецепты необычных постных блюд Дожди и тепло: какая погода ожидается в Москве на майские праздники «Распорядитесь энергией правильно»: подробный гороскоп на май для всех знаков Зодиака Спустя 38 лет: история жизни ликвидатора аварии на ЧАЭС
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
