- Город

Диетолог Соломатина рассказала, какие субпродукты повышают потенцию у мужчин

Сергей Собянин призвал прибывших из пораженных коронавирусом стран соблюдать режим изоляции

Топ-10 фактов об «Острове Мечты», которые должен знать каждый посетитель

Наталья Сергунина: Базу знаний с мировым опытом применения ИИ создали в Москве

Столичный школьник изобрел устройство, которое поможет в поиске людей

«Это конец эпохи»: как иностранные СМИ отреагировали на уход Шараповой из тенниса

Россияне назвали причины, по которым отмечают Масленицу

Вильфанд посоветовал россиянам забыть о целине

Чем грозит закрытие сахарных заводов российской экономике

Степаненко впервые высказалась об отношениях с Петросяном после развода

Роспотребнадзор объяснил порядок сдачи анализа на коронавирус

Россиянам напомнили о длинных выходных в марте

«В ней мертво все»: Любовь Успенская раскритиковала Ксению Собчак

Меган Маркл официально выступила против Елизаветы II

Ученые определили самую устойчивую к раку группу крови

Найдена пригодная для жизни планета

Диетолог Соломатина рассказала, какие субпродукты повышают потенцию у мужчин

ФОТО: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Многие субпродукты, например, печень или язык, входят в повседневный рацион большинства россиян. В то же время такие продукты, как мозг, рубец или вымя, остаются в категории «деликатесов». О том, какие субпродукты оказывают положительное воздействие на здоровье и фигуру, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной.

— Состав субпродуктов сильно отличается, ведь это органы и части тела животного, которые имеют совершенно разные функции. Органы играют жизненно важную роль, организм направляет в них большое количество полезных ресурсов — микро и макроэлементов. Так устроены все животные, — пояснила диетолог.

Соломатина отметила, что во внутренних органах содержится большое количество белка и витаминов. 

— Особенно полезно бычье сердце, оно содержит много магния и коэнзим Q10. Это вещество восстанавливает окислительные реакции на клеточном уровне, усиливает обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу, тонизирует мускулы, повышает иммунитет и замедляет старение, — рассказала эксперт.

По словам диетолога, печень является богатейшим источником витамина D, а также витаминов В и А. Наиболее богата микроэлементами телячья или говяжья печень, однако полезна и куриная печенка. Она добавила, что почки содержат много цинка, который поддерживает репродуктивные функции, повышают потенцию у мужчин, улучшают рост ногтей и волос. 

При этом, как уточнила Соломатина, употребление данных субпродуктов в большом количестве может нанести организму вред.

— Несмотря на большую пользу, субпродукты, как и любые продукты животного происхождения, содержат холестерин. Степень насыщенности органов жирами зависит от вида животного, его возраста и конституции. Мясо молодых животных полезнее, — подчеркнула эксперт.

Экзотические для многих коровье вымя, губы и часть желудка, которую называют рубец, содержат коллаген и эластин, которые полезны для улучшения работы суставов и укрепления хрящевых тканей. При этом Соломатина посоветовала не злоупотреблять деликатесами, так как они усваиваются хуже. Кроме того, нетипичные для россиян продукты могут содержать паразитов.

— Будьте осторожны с экзотическими блюдами за границей. В деликатесах, например, в мозгах, могут содержаться паразиты. Это опасно. Кроме того, в мозге огромное количество холестерина, это жирный продукт. Несмотря на высокое содержание полезных веществ, потреблять его надо в ограниченных количествах, — заключила специалист.

Читайте также: Диетологи перечислили пять продуктов для восстановления работы кишечника

Новости СМИ2

Дарья Завгородняя

Чего бояться в високосном году

Алиса Янина

Анти-Грета: у экоактивистки появилась конкурентка

Виктория Федотова

Не портите блинами на кефире ваши отношения

Анатолий Горняк

«Географ глобус пропил»: за что уволили трудовика

Дмитрий Журавлев, политолог

Можно ли считать Эрдогана другом

 Александр Хохлов 

Каждый мужчина должен уметь стрелять

Георгий Бовт

Как высокие налоги мешают нам жить

Солнечное угощение

Талантливый модельер строит успешный бизнес

Любимое варенье писателя

Больше читайте о разных странах и народах