Диетологи перечислили пять продуктов для восстановления работы кишечника
Диетологи объяснили, какие продукты нужно есть для восстановления работы кишечника и улучшения иммунитета, пишет «Царьград».
Ученые внесли в этот список лимоны, употребление которых способствует выведению токсинов и выработке важной для пищеварения желчи. Помимо прочего, по мнению специалистов, нужно включить в рацион перечную мяту.
Также врачи внесли в перечень малину. Одна чашка этих ягод содержит приблизительно восемь граммов клетчатки, что составляет суточную норму пищевых волокон для человека. Еще на здоровье кишечника благотворно влияет употребление кокосовых продуктов, йогуртов и рыбы.
Читайте также: Психолог перечислила пять главных видов заботы о себе
Эксклюзивы Ребенок заикается: что делать, упражнения, лечение Красота бывает разной: телеведущая Аврора — откровенно о современных женщинах Кража века в Париже: реакция соцсетей и СМИ на ограбление Лувра Трамп ломает Белый дом: зачем президент США перестраивает свою резиденцию С 1 января 2026 год прекращается автопродление водительских прав: что нужно знать
Спецпроекты
