Диетологи перечислили пять продуктов для восстановления работы кишечника
Диетологи объяснили, какие продукты нужно есть для восстановления работы кишечника и улучшения иммунитета, пишет «Царьград».
Ученые внесли в этот список лимоны, употребление которых способствует выведению токсинов и выработке важной для пищеварения желчи. Помимо прочего, по мнению специалистов, нужно включить в рацион перечную мяту.
Также врачи внесли в перечень малину. Одна чашка этих ягод содержит приблизительно восемь граммов клетчатки, что составляет суточную норму пищевых волокон для человека. Еще на здоровье кишечника благотворно влияет употребление кокосовых продуктов, йогуртов и рыбы.
Читайте также: Психолог перечислила пять главных видов заботы о себе
Эксклюзивы Как защитить участок от слизней и улиток Как стать актером в России в 2026: сколько стоит обучение, кем работать Закрытие кооператива «Дело и Деньги — Киров»: причина, уголовное дело, как вернуть деньги, реакция полиции Почему возникает туман в голове и когда пора бежать к врачу Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
