Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая
Психолог рассказала, как снять стресс в самоизоляции
Сюжет:
Сидим дома
Вода способна помочь в борьбе со стрессом в условиях вынужденной самоизоляции. Об этом рассказала член Федерации психологов образования, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева.
По словам эксперта, чтобы снять накапливающееся раздражение и агрессию, стоит найти занятие, связанное с водой и задействующее мелкую моторику: мытье посуды, ручная стирка, уход за комнатными растениями.
Подобные занятия успокоят, а также вернут ощущение неизменности мира, отметила психолог.
Хорошо снимают стресс занятия спортом и физическая активность. Усидчивым помогут антистрессовые сборники для раскрашивания.
Если градус кипения достиг предела, допустимо выместить агрессию на вещах — разбить что-то или бросить, крикнуть. Однако важно выбрать способ, который не причинит вреда окружающим людям, рассказала Челышева агентству городских новостей «Москва».
Ранее певица Наташа Королева рассказала, чем занимается в режиме самоизоляции.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Как коронавирус повлиял на начало дачного сезона москвичей
Эксклюзивы «Собираются убивать русских»: почему НАТО вменяет РФ враждебные действия в адрес стран альянса «Скелет с животом»: чем опасен дефицит калорий при похудении «Совершенствуют способы обмана»: могут ли мошенники украсть деньги с заблокированной карты Перезагрузка после рабочего дня: как предотвратить выгорание Как будут судить Мартынову, которая пыталась убить дочь и скрывалась 16 лет
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая
Спецпроекты
