- Город

Заряд бодрости на весь день: чемпионы проводят для горожан тренировки на свежем воздухе

Поправки к Конституции РФ вступят в силу с 4 июля

Роспотребнадзор: Московские пляжи остаются закрытыми из-за COVID-19

Михаил Ефремов отказался признавать вину в смертельном ДТП

Проведение бесплатного тестирования на антитела к COVID-19 продлили в Москве

Банковские услуги: что ценят клиенты во время пандемии?

Стало известно, где могут похоронить отца Хабиба Нурмагомедова

«Оружие судного дня»: почему США боятся ракет «Буревестник» и «Посейдон»

Почти 30 домов по реновации передадут под заселение до конца года

«Это цирк»: сын погибшего Захарова записал обращение к Ефремову

Врачи раскрыли новое опасное свойство коронавируса

Генетик объяснил, почему дети одних родителей могут быть очень разными

«Статус не сработает»: что ждет Волочкову после скандала с полицейскими

Доцент Соколов устроил истерику в суде

Врачи назвали главные признаки наследственного алкоголизма

Заряд бодрости на весь день: чемпионы проводят для горожан тренировки на свежем воздухе

Российский лыжник, олимпийский чемпион в марафоне на 50 километров Александр Легков

ФОТО: Предоставлено пресс-службой

С момента запуска проекта «Здоровая Москва» для горожан провели около 600 лекций. Их посетили больше шести тысяч человек. 21 августа об этом сообщили в пресс-службе столичного Департамента здравоохранения.

В рамках проекта в 46 парках оборудованы павильоны, где можно пройти диспансеризацию и заняться спортом. Такой павильон есть и в Гончаровском парке. Здесь каждую неделю проходят «Зарядки с чемпионом», организатором которых выступила ректор Российского государственного социального университета Наталья Починок.

— Занятия мы решили проводить на свежем воздухе на время летнего сезона. Здесь мы рассказываем о правильном питании, а также приглашаем знаменитых спортсменов проводить утренние зарядки, — рассказала она.

Среди именитых спортсменов, которые уже присоединились к проекту, российский лыжник, олимпийский чемпион в марафоне на 50 километров Александр Легков.

— Считаю, что любую тренировку нужно начинать с пробежки. Для меня оптимальная дистанция — 3–5 километров. Этого вполне достаточно, чтобы разогреть мышцы и хорошо потренироваться в дальнейшем, — поделился Легков.

Спортсмен провел для горожан мастер-класс по растяжке и рассказал, как укрепить мышцы рук и ног.

Также тренировки проводят двукратный призер Олимпийских игр по водному поло Сергей Гарбузов, призер Всероссийских соревнований по прыжкам на батуте Юнна Растивоевич, футболист Олег Корнаухов и другие.

Занятия пользуются большой популярностью у студентов университета, жителей района и горожан старшего возраста.

— Я не пропустила ни одну тренировку! Занятия помогают мне зарядиться энергией на весь день, — поделилась москвичка Яна Родионова.

Читайте также: Бесплатные занятия на площадках «Здоровой Москвы» посетили более 150 тысяч человек

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

154 839 + 1 591 (за сутки)

Выздоровели

223 530 + 659 (за сутки)

Выявлено

3 929 + 25 (за сутки)

Умерли

Анастасия Заводовская

Смачный плевок Ефремова

Кирилл Агишев, преподаватель танцев

Приходите танцевать латино

Ольга Кузьмина  

Во всем виноват ретроградный Меркурий

Никита Камзин

Откровения и наркотики от Даны Борисовой

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Задержаться на мгновение

Ирина Алкснис

Так говорил Путин

Марина Хорол, врач-диетолог, гастроэнтеролог

Лето — время худеть

Георгий Бовт

Раскол в США: «ослы» против «слонов»

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите