чт 24 октября 03:07
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Заряд бодрости на весь день: чемпионы проводят для горожан тренировки на свежем воздухе

Сергей Собянин призвал москвичей предложить идеи по улучшению парков

Стоимость родового сертификата в России планируют увеличить

Назначен новый глава Департамента труда и соцзащиты населения

Малышева рассказала, когда вернется к съемкам после госпитализации

Как будут отдыхать россияне на ноябрьские праздники

Синоптики предупредили метеозависимых о риске природной гипоксии

Что стало с «Норд-Остом» после теракта

Турция отказалась считать операцию в Сирии завершенной

Кинолог рассказал, чем лучше кормить собак

«Готовим законопроект о запрете аниме»: как японцы обидели Поклонскую

Врач заявил о пагубном влиянии кофе на иммунитет

Чем опасно долгое использование смартфона

Михаил Ефремов: Горбачев спас Россию

Заряд бодрости на весь день: чемпионы проводят для горожан тренировки на свежем воздухе

Российский лыжник, олимпийский чемпион в марафоне на 50 километров Александр Легков

Предоставлено пресс-службой

С момента запуска проекта «Здоровая Москва» для горожан провели около 600 лекций. Их посетили больше шести тысяч человек. 21 августа об этом сообщили в пресс-службе столичного Департамента здравоохранения.

В рамках проекта в 46 парках оборудованы павильоны, где можно пройти диспансеризацию и заняться спортом. Такой павильон есть и в Гончаровском парке. Здесь каждую неделю проходят «Зарядки с чемпионом», организатором которых выступила ректор Российского государственного социального университета Наталья Починок.

— Занятия мы решили проводить на свежем воздухе на время летнего сезона. Здесь мы рассказываем о правильном питании, а также приглашаем знаменитых спортсменов проводить утренние зарядки, — рассказала она.

Среди именитых спортсменов, которые уже присоединились к проекту, российский лыжник, олимпийский чемпион в марафоне на 50 километров Александр Легков.

— Считаю, что любую тренировку нужно начинать с пробежки. Для меня оптимальная дистанция — 3–5 километров. Этого вполне достаточно, чтобы разогреть мышцы и хорошо потренироваться в дальнейшем, — поделился Легков.

Спортсмен провел для горожан мастер-класс по растяжке и рассказал, как укрепить мышцы рук и ног.

Также тренировки проводят двукратный призер Олимпийских игр по водному поло Сергей Гарбузов, призер Всероссийских соревнований по прыжкам на батуте Юнна Растивоевич, футболист Олег Корнаухов и другие.

Занятия пользуются большой популярностью у студентов университета, жителей района и горожан старшего возраста.

— Я не пропустила ни одну тренировку! Занятия помогают мне зарядиться энергией на весь день, — поделилась москвичка Яна Родионова.

Читайте также: Бесплатные занятия на площадках «Здоровой Москвы» посетили более 150 тысяч человек

Новости СМИ2

Сергей Лесков

Все, что требует желудок, тело и ум

Екатерина Головина

Женщина, которая должна

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Чтобы быть милосердным, деньги не нужны

Георгий Бовт

Верен ли российский суд наследию Александра Второго Освободителя?

Оксана Крученко

Соседи поссорились из-за граффити

Александр Никонов

Искусственный интеллект Германа Грефа

Ольга Кузьмина  

Выживший Степа и закон бумеранга