Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
Психотерапевт Вилков назвал главную опасность работы в open space
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Офисы open space способствуют повышению общего уровня стресса. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-психотерапевт Алексей Вилков.
По его словам, работая в офисах такого типа, человек не может расслабиться из-за постоянного контроля. По этой причине в конце смены, проведенной в открытом пространстве, сотрудники испытывают сильную усталость.
Вилков дал несколько рекомендаций, как восстановиться после тяжелого дня. По его словам, самыми действенными в таком случае будут обычные правила саморегуляции и снятия стресса: медитативные упражнения, релаксация, массаж, горячие ванны, тишина, приятная музыка и чтение книг.
Подробнее о том, как сконцентрироваться в офисе open space, не терять вдохновение и избежать выгорания, — в материале «ВМ».
А заместитель главного врача Центра психического здоровья Вячеслав Ряховский рассказал «Вечерней Москве» о том, какое влияние оказывают на организм психосоматические расстройства и почему из-за стресса может понизиться иммунитет, а также развиться хронические заболевания.
Эксклюзивы «Разумное вложение средств»: три способа выгодно взять ипотеку в 2024 году Сотни россиян застряли на круизном лайнере в Японии: главное об инциденте «Хотелось бы сыграть Отелло»: актер Михаил Тройник — о роли маленького человека, искусстве парения и фильме «В баню!» Суд арестовал единственную квартиру замгубернатора Тюменской области Вахрина: в чем обвиняют чиновника «Где бесплатно — там опасно»: как распознать мошенническую схему «Мамонт»
Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
