Врач Карасев назвал чудодейственные эффекты интервального голодания
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Одним из методов борьбы с лишним весом является интервальное голодание. При этом такой тип питания улучшает здоровье и продлевает жизнь. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, какими чудодейственными эффектами обладает диета.
Как рассказал врач-педиатр Александр Карасев, интервальное голодание снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбозы и атеросклерозы.
— Помимо этого, интервальное голодание продлевает жизнь человека и предупреждает болезнь Альцгеймера, — поделился Карасев в эфире «Вечерка-ТВ».
Собеседник «ВМ» отметил также, что интервальное голодание подходит людям с высоким уровнем холестерина.
— Люди с холестериновой болезнью, которые перешли на двухразовое питание, чувствуют себя гораздо лучше, чем те, кто придерживается привычного рациона, — пояснил Карасев.
Кроме того, специалист рассказала о скрытой опасности спортивных батончиков. Как оказалось, некоторые из них содержат обычный сахар. Он является быстрым углеводом, который негативно влияет на процесс похудения.
Эксклюзивы Колыбель города-героя: благодаря чему Севастополь вырвался в демографические лидеры От Белоруссии до Казахстана: какая российская медтехника пользуется спросом в других странах Почему нельзя материться: объясняет психотерапевт Почему пенсия стала меньше: ошибки в документах и как их исправить Горжусь традициями газеты: Александр Лисин вспоминает, как выживала «Вечерка» в достопамятные 1990-е годы
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
