Врач Карасев назвал чудодейственные эффекты интервального голодания
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Одним из методов борьбы с лишним весом является интервальное голодание. При этом такой тип питания улучшает здоровье и продлевает жизнь. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, какими чудодейственными эффектами обладает диета.
Как рассказал врач-педиатр Александр Карасев, интервальное голодание снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбозы и атеросклерозы.
— Помимо этого, интервальное голодание продлевает жизнь человека и предупреждает болезнь Альцгеймера, — поделился Карасев в эфире «Вечерка-ТВ».
Собеседник «ВМ» отметил также, что интервальное голодание подходит людям с высоким уровнем холестерина.
— Люди с холестериновой болезнью, которые перешли на двухразовое питание, чувствуют себя гораздо лучше, чем те, кто придерживается привычного рациона, — пояснил Карасев.
Кроме того, специалист рассказала о скрытой опасности спортивных батончиков. Как оказалось, некоторые из них содержат обычный сахар. Он является быстрым углеводом, который негативно влияет на процесс похудения.
Эксклюзивы Михаил Пиотровский: Менталитет востоковеда всегда немного колониальный Почему искусственный интеллект так безжалостно бьет по сфере обучения и чем это грозит Как возникает зависимость от искусственного интеллекта Что такое мононуклеоз и чем он опасен Зачем в России хотят ввести более 10 новых медицинских специальностей и что это изменит
Спецпроекты
