Врач Павличенко пояснила, чем вредны сладкие газированные напитки
Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала о вреде сладких газированных напитков.
По словам эксперта, в одном стакане сладкой газировки содержится 35 граммов сахара: это шесть чайных ложек. Избыточное количество добавленного сахара в рационе значительно повышает риски развития серьезных хронических заболеваний: ожирения, кариеса, сердечных заболеваний, диабета второго типа.
Как отметила эксперт, больше всего от сахаросодержащих напитков страдают дети. Как показывают исследования, дети, регулярно потребляющие сладкую газировку, значительно чаще имеют лишний вес или ожирение, передает aif.ru.
Ранее нутрициолог Марина Карташова рассказала, почему фреши не принесут пользы здоровью. Фреш практически не обладает полезными свойствами, поскольку все вещества и клетчатка расположены в шкуре и мякоти фруктов. При выжимке человек оставляет лишь сахар и фруктовые кислоты, передает ФАН.
До этого врачи назвали самый вредный напиток для здоровья почек.
Эксклюзивы Сколько раз в день необходимо умываться Тимура Иванова признали банкротом: как происходит процесс реализации имущества, кто может его купить, какие условия Кому особенно опасно употреблять молочные продукты, группы риска Арест квартиры: что это значит, когда это делается и можно ли это отменить - ответ юриста Вирус в России в ноябре 2025 года
