Врач Павличенко пояснила, чем вредны сладкие газированные напитки
Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала о вреде сладких газированных напитков.
По словам эксперта, в одном стакане сладкой газировки содержится 35 граммов сахара: это шесть чайных ложек. Избыточное количество добавленного сахара в рационе значительно повышает риски развития серьезных хронических заболеваний: ожирения, кариеса, сердечных заболеваний, диабета второго типа.
Как отметила эксперт, больше всего от сахаросодержащих напитков страдают дети. Как показывают исследования, дети, регулярно потребляющие сладкую газировку, значительно чаще имеют лишний вес или ожирение, передает aif.ru.
Ранее нутрициолог Марина Карташова рассказала, почему фреши не принесут пользы здоровью. Фреш практически не обладает полезными свойствами, поскольку все вещества и клетчатка расположены в шкуре и мякоти фруктов. При выжимке человек оставляет лишь сахар и фруктовые кислоты, передает ФАН.
До этого врачи назвали самый вредный напиток для здоровья почек.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
