Диетолог Лисицына рассказала о вреде веганского рациона для детей
Детям не следует переходить на веганский образ питания, так как их организм еще только формируется и ему необходим белок. Об этом сообщила врач-диетолог Светлана Лисицына.
Эксперт пояснила, что без животного белка у детей не построятся иммунные клетки, питательные вещества не будут доходить до нужного пункта назначения.
— Чтобы наши клетки строились, соответственно, нужен белок, иначе дети просто не будут расти, — пояснила она в комментарии РИАМО.
Она добавила, что многие родители, которые придерживаются веганской диеты, хотят перевести на нее и своих детей. В этой ситуации нужно четко следить за рационом и сделать так, чтобы в него входило достаточное количество белка и других необходимых макро- и микроэлементов. Эксперт подчеркнула, что к веганской диете стоит переходить в более старшем возрасте.
Ранее врач-терапевт Ирина Ярцева сообщила, что дефицит железа может возникать не только у вегетарианцев, но и у людей, употребляющих мясо в пищу, передает ФАН.
В России с середины осени до декабря наступает сезон хурмы. О том, какими полезными свойствами обладает этот фрукт, «Вечерней Москве» рассказала врач — диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Эксклюзивы Муж не помогает по дому — как это исправить: стратегия от психолога Как выбрать полезный хлеб: на что смотреть в составе Перевод начала уроков в школах на 9 утра: плюсы и минусы Как понять, что у тебя паховая грыжа и чем она опасна: объясняет хирург Почему волки выходят к людям в октябре-2026 и чего нельзя делать при встрече с хищником
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
