Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог Дианова назвала фрукт, обладающий омолаживающим эффектом

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Диетолог Дианова назвала фрукт, обладающий омолаживающим эффектом
Фото: shutterstock

В России с середины осени до декабря наступает сезон хурмы. О том, какими полезными свойствами обладает этот фрукт, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

По ее словам, хурма обладает целым рядом полезных витаминов и микроэлементов, которые также способствуют омоложению и долголетию.

— Этот фрукт содержит витамины A и Е. Они обладают омолаживающим и антиэйдж-эффектами, — пояснила Дианова.

Диетолог также отметила, что витамин A оказывает положительное влияние на качество кожи, иммунитет и зрение.

Кроме того, осенью домохозяйки привыкли заниматься заготовками на зиму. Одним из популярных видов домашних солений является квашеная капуста. «ВМ» узнала у врача-нутрициолога Надежды Чернышовой вредные и полезные свойства этого продукта. Также специалист рассказала, кому вредно есть квашеную капусту.

А врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, как не набрать вес осенью и зимой. По ее мнению, в холодный сезон особенно важно употреблять продукты, которые нужны организму. Кроме того, для поддержания веса в норме не стоит забывать о физнагрузках.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.