Диетолог перечислила полезные напитки в холодную погоду
В настоящее время популярность набирает напиток куркума-латте, который плюс ко всему является очень полезным. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
— Очень полезный напиток на основе таких пряностей, как куркума, кардамон, черный перец. Его пьют горячим, при этом обычно используют растительное молоко — оно делает напиток более насыщенным, — пояснила специалист.
В качестве еще одного полезного напитка Писарева отметила шиповник. Он содержит различные минералы, которые помогают в профилактике сердечных заболеваний. Врач рекомендовала пить такой напиток детям.
Помимо этого, она посоветовала добавлять сублимированные ягоды в напиток на основе травяного чая, так как это придаст насыщенный вкус и цвет, сообщает RT.
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» объяснила, можно ли назвать какао полезным напитком. По ее словам, какао — крайне полезный напиток сразу по нескольким причинам: в частности, он понижает давление и работает как антидепрессант. Однако важно, чтобы в составе напитка не было лишних ингредиентов.
