Психиатр назвала физические проявления стресса, при которых стоит обратиться к врачу
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Стресс способен отражаться не только на психическом состоянии человека, но и на физическом. Как тело реагирует на тяжелые переживания, «Вечерней Москве» рассказала врач — психиатр-психотерапевт Елизавета Жесткова.
По ее словам, к физическим проявлениям стресса относятся:
- нарушение сна;
- нарушение аппетита;
- снижение либидо;
- перепады настроения.
— Также вещи, которые до этого приносили удовольствие, могут резко перестать радовать человека. Ему приходится прикладывать усилия, чтобы продолжать заниматься этим делом, — пояснила Жесткова.
Психотерапевт отметила, что все эти факторы говорят о том, что психика не справляется с внешними провокаторами стресса, ей требуется отдых.
Но главными симптомами, которые сигнализируют о стрессе, по словам специалиста, все же являются нарушение сна и отсутствие аппетита.
— Эти симптомы — главный свидетель физического стресса. Они говорят о том, что необходимо обратиться за помощью к психиатру, — предупредила Жесткова.
Если человек заметил нарушение в этих базовых функциях, психиатр рекомендовала не заниматься самолечением и сразу обратиться за помощью к специалисту.
Эксклюзивы Сны стали тусклыми, невнятными, началась бессонница: что делать Как приготовить классический борщ и сохранить цвет Счастливые и несчастливые номера квартир Механическая чистка лица: вред, опасность Лихорадка Западного Нила: симптомы, как передается, кто в группе риска, вакцина Сны стали тусклыми, невнятными, началась бессонница: что делать Как приготовить классический борщ и сохранить цвет
