Эксперты рассказали о пользе массажа
Массаж — это не только приятная процедура, она также способствует укреплению иммунитета и снижению веса. О полезных свойствах массажа рассказала автор медицинского журнала Алиса Терентьева.
Качественный массаж отвечает за увеличение лимфоцитов в крови, которые усиливают иммунитет, а также помогают бороться со стрессом. Также массаж показан при болях в спине. Он снижает напряжение в мышцах.
В качестве помощи при головной боли массаж может быть эффективнее таблеток. Зачастую причиной боли становятся мышечные спазмы и слабый кровоток.
Массаж станет отличным дополнением к косметическим процедурам и занятиям спортом, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Эксперт в области косметологии Екатерина Самохина добавила, что массаж обычно назначается курсами от одного до трех раз в неделю. Обычно курс массажа составляет десять процедур, но ее следует повторить два раза в год, передает Nation news.
Массаж в домашних условиях может оказаться опасным занятием из-за расположенного в спине нервного ствола, соединяющегося со спинным мозгом. Об этом рассказала массажист Мария Попова.
Эксклюзивы 90 лет на страже безопасности: как изменилась работа ГАИ и какие технологии помогают инспекторам Гречотто с телятиной и свеклой: необычные рецепты от столичного шеф-повара Как правильно забрать питомца из приюта и что для этого нужно: советы волонтеров Ученые тестируют препарат для замедления старения: что нужно знать об ER-100 Рухнувший с небес: почему Евгений Петров писал репортажи об обороне столицы, несмотря на контузию
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
