Мясников рассказал о самом полезном напитке зимой
Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, какой напиток необходимо пить в холодное время года.
По словам специалиста, самым полезным для организма напитком является цикорий.
Эксперт отметил, что этот отвар содержит инулин, который способствует укреплению иммунитета. Напиток также может снизить уровень сахара в крови и будет полезен для тех, у кого есть склонность к ожирению.
Врач также посоветовал отдавать предпочтение именно сублимированному цикорию, который содержит больше полезных элементов, нежели продукт в обычном виде, подытожил специалист в эфире программы «О самом главном».
В сезон простуд и респираторных заболеваний врачи рекомендуют употреблять витамины, чтобы защитить себя от опасных недугов. Как известно, полезных веществ много в лимоне, имбире, меде и иных привычных продуктах. Однако, чтобы получить больше пользы, лучше некоторые ингредиенты замиксовать. «Вечерняя Москва» узнала у шеф-повара Александра Бельковича рецепты вкусных и полезных блюд, которые помогут повысить иммунитет и укрепить здоровье зимой.
