Терапевт объяснил, как распознать дефицит витамина D
Боли по всему телу и слабость могут сигнализировать о дефиците в организме витамина D. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.
Он пояснил, что нормальным показателем содержания этого витамина является 30 нанограммов на миллилитр. При этом снижение до 20 нанограммов может никак о себе не заявлять, тогда как более серьезная нехватка витамина проявляется неприятными симптомами, уточнил медик.
По его словам, при показателе между 20 и 10 у человека могут возникать разнообразные боли по всему телу. При более низком уровне витамина D боли появляются в области плоских костей, таких как грудина и кости таза. Это происходит из-за того, что кости начинают размягчаться, подчеркнул терапевт.
— И человек весь слабенький, астеничный. Могут мышцы начинать болеть, могут общие ощущения быть такие, как будто заболел, простыл, — обратил внимание Хухрев.
При появлении подобных симптомов врач порекомендовал обратиться за медицинской помощью, чтобы установить точную причину и назначить лечение, передает «Москва 24».
Педиатр, доктор медицинских наук и профессор Мария Ревнова в беседе с «Вечерней Москвой» отметила важность приема витамина D для детей. По ее словам, он положительно воздействует на все системы организма и ткани ребенка, а также предотвращает развитие рахита.
Эксклюзивы Столик, где Старр кофе пил: какие места в Москве связаны с творчеством «Битлз» Как пиво меняет сексуальные предпочтения мужчин и женщин: объясняет врач Как создать праздничное настроение: эффективные методы от психологов Зеленый чай: польза и вред Школьник напал с ножом на учительницу в Петербурге 15 декабря 2025: причины, жив ли педагог и что с нападавшим
