Тренер Лукьянова рассказала, как правильно падать во время гололедицы
Ключевые причины травм на льду — это невнимательность и неумение правильно падать. Как обезопасить себя и своих близких, рассказала тренер по фигурному катанию Оксана Лукьянова.
По словам фигуристки, самое важное правило — это передвигаться по льду крайне осторожно и стараться обходить обледеневшие участки. Человек не должен отрывать пятки ото льда, ему следует передвигаться мелкими шагами, будто на лыжах. В условиях гололеда нужно идти аккуратно, не отвлекаясь на телефон. Кроме того, не стоит держать руки в карманах, так как при падении человек не успеет их вытащить и сгруппироваться.
— При группировке необходимо согнуть руки и ноги. Чтобы сберечь голову, что самое важное, ее необходимо прижать подбородком к груди. Позиция напоминает положение грудного ребенка в утробе матери, — отметила она в комментарии «Радио 1».
Правильное падение — это падение на бок, самым опасным будет приземление на ягодицы.
В Подмосковье и столице до 21:00 24 декабря продлили «желтый» уровень погодной опасности из-за сильной гололедицы, передает РИАМО.
Травматолог Илья Лебедев объяснил, как стоит действовать в ситуации, если у человека есть подозрение на перелом после падения на льду. Об этом он рассказал «Вечерней Москве» в пятницу, 2 декабря.
Эксклюзивы Столица меняется: интервью с гендиректором Музея Москвы Анной Трапковой Как поменять батареи дома и не получить штраф Убийство подростка в Петербурге: главное о произошедшем, месть бывшей девушки, расчлененное тело, задержания Инфекционист Мухина назвала болезни, которыми можно заразиться на даче Что делать, если провалился под лед
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
