Терапевт Лапа рассказала, как пережить «погодные качели»
Суровые январские морозы в европейской части России в ближайшее время сменятся на слякоть и осадки в виде мокрого снега. Как подготовиться к подобным «погодным качелям», рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
Специалист пояснила, что в момент смены погоды происходят перепады атмосферного давления, меняется влажность воздуха и напряжение магнитного поля. Все это негативно сказывается на самочувствии людей.
В такие периоды необходимо соблюдать ряд правил. Терапевт посоветовала ложиться спать пораньше, а по утрам принимать душ и делать небольшую зарядку. Также необходимо пить больше воды. Врач также добавила, что стоит избегать негативного новостного фона. Не стоит лишний раз перегружать нервную систему просмотром телевизора.
Помимо этого, эксперт напомнила о контроле за давлением и приеме соответствующих препаратов, передает МИР 24.
Ранее синоптики сообщили, что недавно в европейской части России установились рекордно низкие температуры, однако через несколько дней морозы уйдут и столбики термометров могут подняться до минус одного градуса. Резкое потепление может стать причиной гололедицы, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Сильные вспышки на Солнце способны вызывать ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
