Вялость, усталость, головная боль: как пережить последствия высокого атмосферного давления

Москвичей предупредили о высоком атмосферном давлении в выходные. «Вечерняя Москва» решила узнать, какую опасность оно представляет для человека и что делать, чтобы облегчить состояние.

По словам врача-терапевта Ларисы Алексеевой, некоторые группы людей действительно могут испытывать недомогания.

— Например, при высоком давлении они чувствуют вялость, усталость, слабость, нехарактерные болевые реакции, головные или суставные боли, а также раздражение и плаксивость, — отметила врач.

В свою очередь врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что аномальное атмосферное давление может провоцировать изменения эмоционального фона, сонливость либо, наоборот, гиперактивность.

Особую группу риска, по его мнению, составляют следующие группы людей:

• с хроническими заболеваниями;
• пожилые;
• с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При аномальном повышении атмосферного давления врач рекомендовал по возможности исключить физическую и психологическую нагрузку, ложиться раньше спать.

— Людям, у которых есть хронические заболевания, необходимо контролировать общее состояние. При гипертонических болезнях измерять уровень давления. При повышенном сахаре — следить за его уровнем, — пояснил Кондрахин.

Также врач рассказал, что некоторые продукты помогают нормализовать состояние в случае повышения атмосферного давления. Среди них он выделил:

• цитрусовые — способствуют улучшению кровообращения и настроения;
• шоколад — отвечает за стимуляцию и стабилизацию давления;
• чай с мятой — нормализует уровень давления.