Педиатр Игринева пояснила, почему не стоит заставлять детей доедать

Врач-педиатр, врач-неонатолог Елена Игринева рассказала, как привить детям правильные пищевые привычки.

Эксперт отметила, что нельзя готовить детям одни и те же блюда каждый день. Основные блюда не должны повторяться чаще одного раза в неделю.

Родителям необходимо помнить, что при беспорядочном питании нарушается пищевое поведение, происходит снижение аппетита и выделение пищеварительных соков. В промежутках между приемами пищи дети не должны перекусывать. Сладости, фрукты, соки следует давать после основных приемов пищи.

По словам педиатра, дети не должны долго сидеть за столом в ожидании приема пищи — это быстро вызывает утомление.

Игринева добавила, что нельзя наказывать ребенка приемом пищи и тем более нельзя кормить насильно, если ребенок не хочет есть. Отрицательные эмоции, связанные с едой, могут привести к расстройству пищевого поведения, передает aif.ru.

Ранее врач-педиатр, врач-неонатолог Елена Игринева рассказала, сколько сладкого можно съесть ребенку.