Нутрициолог Андреева рассказала, как приготовить диетические блины на Масленицу
Желание избавиться от лишних килограммов не является причиной для того, чтобы отказаться от блинов на Масленицу. Об этом рассказала нутрициолог Любовь Андреева.
По ее словам, к блинам стоит добавлять несладкий греческий йогурт и фрукты. Если хочется сделать блюдо более сытным, то рекомендуется выбрать нежирный сыр и хумус, отварную курицу или малосольную рыбу.
Уменьшить калорийность теста поможет правильная мука, например, гречневая. Также более полезной будет ржаная или льняная мука. Яйца можно использовать без желтков. Кроме того, рекомендуется выбирать кефир или молоко с меньшей жирностью.
Не стоит жарить блины на масле, лучше выбрать сковороду с антипригарным покрытием, передает слова специалиста интернет-издание «Подмосковье сегодня».
До этого настоятель храма иконы Феодоровской Божьей Матери игумен Марк рассказал, что некоторые православные верующие совершают ошибки во время празднования Масленицы. В этот праздник не следует есть слишком много блинов и принимать участие в народных забавах, передает Nation news.
17 февраля в столице стартует «Московская Масленица». Творческий, вкусный и сытный фестиваль проведут на 23 площадках во всех столичных округах, а программа удивит всех.
Эксклюзивы Сувениры из России: что покупают иностранные туристы в 2026 году Расправа в Лобанове: за что в Подмосковье убили и расчленили семейную пару Первый владелец заявил об угоне и забрал машину: как вернуть автомобиль и оспорить штрафы через суд Почему падает вовлеченность сотрудников: главные тренды рынка труда 2026 года Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье: новые штрафы — 2026
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
