Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Диетолог Ионова назвала главную опасность блинов

Общество
Диетолог Ионова назвала главную опасность блинов
Фото: Pexels

Врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что блины могут нанести организму вред, если употреблять их в неограниченном количестве.

Она посоветовала всем воздержаться от обжорства во время Масленицы.

По ее словам, небезопасны в первую очередь могут быть начинки для блинов и то, с чем человек ест блюдо. К таким добавкам относятся жирная сметана, икра или сгущенка. Эти продукты содержат большое количество жиров, употреблять их нужно в умеренных количествах.

Она также отметила, что при сахарном диабете очень важно смотреть на количество съеденных блинов и контролировать инсулин, передает «Радио 1».

В свою очередь врач-эндокринолог Мария Калошина посоветовала добавить в блины нутовую, гречневую муку, а также муку из семян льна. Эти продукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами группы B, железом, фолиевой кислотой, магнием, цинком, марганцем и клетчаткой, передает издание «Вести Подмосковья».

С 20 по 26 февраля москвичи будут широко и вкусно отмечать Масленицу. Как наесться блинами, но не стать жертвой обжорства, «Вечерней Москве» рассказала повар Татьяна Иваненко.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.