Главное
Истории
Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

Терапевт Тимощенко рассказала, как избавиться от целлюлита при помощи питания

Сюжет: 

Еда
Общество
Терапевт Тимощенко рассказала, как избавиться от целлюлита при помощи питания
Фото: shutterstock

Снижение упругости кожи в виде неровностей по типу «апельсиновой корки» является распространенной проблемой, вызывающей беспокойство у многих женщин. О том, какие продукты провоцируют появление целлюлита, рассказала врач-терапевт Анастасия Тимощенко.

Эксперт подчеркнула, что именно питание оказывает влияние на упругость и качество кожи. В связи с этим рекомендуется делать выбор в пользу средиземноморской диеты. Приверженность данному рациону помогает улучшить работу всего желудочно-кишечного тракта, сосудов, сердца и кожи.

При этом есть ряд продуктов, употребление которых необходимо ограничить. Это продукты с высоким гликемическим индексом, высоким содержанием жира и соли. Не стоит употреблять фастфуд, соусы и быстрые углеводы. Следует ограничивать употребление соли, в том числе скрытой, обильно представленной в хлебобулочных изделиях.

Эксперт также посоветовала отказаться от употребления алкогольных напитков, передает Life.ru.

В свою очередь диетолог Евгения Пегова добавила, что для перекуса отлично подойдут фрукты. Также не стоит забывать о соблюдении питьевого режима, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Диетолог-нутрициолог Любовь Пищалкина поделилась советами, как побороть целлюлит с помощью комплексного подхода. По ее словам, на состояние кожи влияет неправильная циркуляция лимфы, поэтому необходимо применять лимфодренаж.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.