Диетолог раскрыла три простых правила борьбы с целлюлитом
Диетолог-нутрициолог Любовь Пищалкина поделилась советами, как побороть целлюлит с помощью комплексного подхода.
— Первый и самый главный шаг — это питание. Сделайте его максимально чистым и полезным. Это значит — поменьше мусорной еды, трансжиров и сахара, — рассказала специалист.
По ее словам, также на состояние кожи влияет неправильная циркуляция лимфы, поэтому необходимо применять лимфодренаж. Например, массаж, кардионагрузки или бодифлекс.
Также врач рекомендовала девушкам наносить антицеллюлитные уходовые средства. Как отмечает Пищалкина, чтобы профилактика была эффективной, следует соблюдать именно такую последовательность, передает «МедикФорум».
В свою очередь заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская назвала овощ, который способствует избавлению от целлюлита.
Эксклюзивы «Я набирал вес ради роли»: актер Андрей Пынзару — откровенно о своей узнаваемости Рональдо в столице сеет газон: как кубинец учит русский язык и помогает в строительстве оранжереи Что скрывают фонтаны-чаши и корабль из «Волги-Волги»: тайны обновлённого Речного вокзала Погода в Москве 18–19 июля 2026: прогноз Туляремия: что это за болезнь, чем она опасна и кто в группе риска
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
