Диетолог раскрыла три простых правила борьбы с целлюлитом
Диетолог-нутрициолог Любовь Пищалкина поделилась советами, как побороть целлюлит с помощью комплексного подхода.
— Первый и самый главный шаг — это питание. Сделайте его максимально чистым и полезным. Это значит — поменьше мусорной еды, трансжиров и сахара, — рассказала специалист.
По ее словам, также на состояние кожи влияет неправильная циркуляция лимфы, поэтому необходимо применять лимфодренаж. Например, массаж, кардионагрузки или бодифлекс.
Также врач рекомендовала девушкам наносить антицеллюлитные уходовые средства. Как отмечает Пищалкина, чтобы профилактика была эффективной, следует соблюдать именно такую последовательность, передает «МедикФорум».
В свою очередь заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская назвала овощ, который способствует избавлению от целлюлита.
Эксклюзивы Почему самозанятые не хотят возвращаться в наем: мнение экспертов Утрата здравого смысла: как Финляндия изменила политическую позицию и погрузилась в русофобию Евгений Водолазкин: Меньше всего я хотел написать трактат о душе Полнолуние в июне: дата, значение, запреты дня Чем гражданский брак отличается от сожительства и какие у него минусы: объясняют эксперты
Спецпроекты
