Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Гастроэнтеролог Богомолов назвал четыре простых способа сохранить здоровье печени
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» выразил врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов.
По его словам, не существует вредных продуктов для печени, как и продуктов, которые могут ее оздоровить. Но благоприятно на ее состояние может повлиять ограничение жиров и быстрых углеводов, потому что они способствуют набору лишнего веса.
Для профилактики болезней печени, как рассказал специалист, достаточно соблюдать несколько условий:
- меньше есть;
- больше двигаться;
- употреблять меньше алкоголя;
- сохранять нормальную массу тела.
Несмотря на вред алкоголя, если у человека нормальный индекс массы тела (21–23), то у него меньше шансов заболеть метаболической жировой болезнью, уверен гастроэнтеролог:
— Даже если он будет злоупотреблять алкоголем, но иметь нормальную массу тела и заниматься спортом, риски тяжелого алкогольного повреждения печени у него гораздо ниже.
Также врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала признаки дефицита витамина B12. По ее словам, он особенно заметен у пожилых и детей.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
