Гастроэнтеролог Богомолов назвал четыре простых способа сохранить здоровье печени
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» выразил врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов.
По его словам, не существует вредных продуктов для печени, как и продуктов, которые могут ее оздоровить. Но благоприятно на ее состояние может повлиять ограничение жиров и быстрых углеводов, потому что они способствуют набору лишнего веса.
Для профилактики болезней печени, как рассказал специалист, достаточно соблюдать несколько условий:
- меньше есть;
- больше двигаться;
- употреблять меньше алкоголя;
- сохранять нормальную массу тела.
Несмотря на вред алкоголя, если у человека нормальный индекс массы тела (21–23), то у него меньше шансов заболеть метаболической жировой болезнью, уверен гастроэнтеролог:
— Даже если он будет злоупотреблять алкоголем, но иметь нормальную массу тела и заниматься спортом, риски тяжелого алкогольного повреждения печени у него гораздо ниже.
Также врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала признаки дефицита витамина B12. По ее словам, он особенно заметен у пожилых и детей.
Эксклюзивы Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
