Трихолог Егорова рассказала, как сохранить волосы красивыми и здоровыми

О том, какие базовые методы и ритуалы стоит взять на вооружение, чтобы волосы долго радовали своим внешним видом, рассказала врач-дерматолог, трихолог Татьяна Егорова.

Первое, что надо учитывать, — это собственное здоровье: крепкий иммунитет, отсутствие дефицитов питательных веществ и микроэлементов, например витаминов. Важно правильно питаться и наладить полноценный сон.

Также важно защищать волосы от вредного воздействия солнца, ветра и прочих факторов. В жару покрывать их головным убором, а в холод носить шапки.

Кроме того, рекомендуется выбирать наволочки из натуральных материалов. В этом случае волосы не будут путаться и электризоваться. На ночь нужно расчесывать волосы и заплетать их в нетугую косичку.

При мытье волос стоит наносить питательные составы — сыворотки, несмываемые кремы и прочий уход, передает aif.ru.

В свою очередь врачи Ноэль Шербер и Дженнифер Линдер посоветовали не ложиться спать с мокрой головой. Наиболее активное размножение бактерий можно наблюдать в теплой и влажной среде. Если человек помыл голову и лег спать, не высушив волосы, они могут накапливаться на коже в течение ночи, вызывая шелушение и зуд, передает Nation news.

В межсезонье многие люди сталкиваются с выпадением волос. Влияет ли время года на этот процесс, можно ли его остановить и как вернуть волосам прежнюю густоту, «Вечерняя Москва» узнала у врача-дерматовенеролога, трихолога Юлии Нагайцевой.