Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая
Врач Игумнов рассказал, как легко избавиться от вредных привычек
Чтобы избавиться от вредных привычек, необходимо найти что-то новое для себя или, например, заменить их на активный образ жизни. Об этом заявил заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы Александр Игумнов.
Он отметил, что работать над собой непросто, однако избавляться от вредных привычек необходимо.
Стоит заменить вредную привычку на активный образ жизни: путешествовать, устраивать велопрогулки, пешие прогулки, общаться с другими людьми.
По мнению эксперта, зависимость возникает при недостатке общения, а, например, употребление алкоголя якобы развязывает язык, появляется уверенность в себе.
Кроме того, если человек понимает, что не может справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалистам, передает «Радио 1».
В свою очередь психолог Софья Сулим добавила, что у многих современных людей появилась вредная привычка постоянно читать негативные новости. Со временем это может перейти в зависимость. Привычка мониторить становится настолько близкой, что человек не замечает, как он подсаживается на это занятие, передает РИАМО.
Психолог Оксана Голерова рассказала, как родителям превратить вредные привычки ребенка в полезные.
Эксклюзивы «Самое тяжелое я уже пережила»: актриса Александра Урсуляк — о женской роли в кино и жизни Как выбрать идеальную губку для мытья посуды «Становится полезнее»: почему нужно хранить хлеб в морозилке Дерматолог Евдошенко назвала шесть процедур для лица, которые необходимо сделать перед летом Кто участвовал в Евровидении от России
Приметы и советы Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая
Спецпроекты
