Гериатр Изюмов дал советы пожилым людям по подготовке к дачному сезону
Врач-гериатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Андрей Изюмов рассказал, как пожилым людям подготовиться к дачному сезону.
После длительного периода вынужденной гиподинамии, связанной с зимним сезоном, организм пожилых людей слабо подготовлен к физическим нагрузкам, смене температурного режима, активной работе в саду. Поэтому перед началом дачного сезона стоит больше гулять, наращивая темп ходьбы и пройденное расстояние.
Если при этом возникают одышка, боли в груди, стоит пройти обследование у кардиолога. Нужно взять в привычку вести дневник артериального давления.
Физическая нагрузка также может спровоцировать движение камней в почках и желчном пузыре. При наличии в анамнезе мочекаменной или желчекаменной болезни стоит пройти УЗИ почек и желчного пузыря.
При наличии проблем с суставами стоит заранее приобрети специальные фиксаторы, стельки или корсеты, передает aif.ru.
Ранее агроном Михаил Воробьев рассказал, с чего начать дачные работы весной. Специалист уверен, что начать нужно с закрытия весенней влаги. Для этого разбивают подсохшую почвенную корку граблями. Это помогает сберечь влагу, которая образовалась после таяния снега, передает МИР 24.
Основными источниками опасности на даче являются клещи, бешеные животные, овощи и самостоятельно выловленная рыба. Об этом рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
Эксклюзивы Почему в России не хотят брать на работу миллениалов и бумеров Как интеллектуальные игры помогают молодежи социализироваться и повысить самооценку Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
