Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Врач Златова объяснила, как страх старения лишает людей здоровья

Общество
Врач Златова объяснила, как страх старения лишает людей здоровья
Фото: Pexels

Стрессы и тревоги наносят вред нашему организму и влияют практически на все показатели. Об этом в пятницу, 14 апреля, заявила врач-геронтолог Елизавета Златова.

В недавних исследованиях британские ученые доказали, что особенно опасен для здоровья страх старения. С возрастом необходимо правильно понимать и принимать естественные изменения организма. Это важно как для физического, так и для психологического здоровья.

— Выяснилось, что чем спокойнее и оптимистичнее люди принимают себя и свой возраст, тем лучше их физические показатели практически по всем параметрам. На протяжении нескольких лет, пока длился эксперимент, они всегда оценивали свое самочувствие и настроение лучше, — сказала Златова.

По словам врача, страх старения может обернуться проблемами с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой, а также привести к проблемам с аппетитом и нарушениям сна, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Практикующий психолог, ведущий семинаров и образовательных программ Александр Волков рассказал, как перестать бояться старости. Специалист пояснил, что человек боится стареть, когда не реализовывает себя в жизни. Чтобы побороть страх старости, нужно ответить на несколько вопросов: для чего ты живешь, какие твои истинные мечты, а также что тебя увлекало в детстве.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.