Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Врач Златова объяснила, как страх старения лишает людей здоровья
Стрессы и тревоги наносят вред нашему организму и влияют практически на все показатели. Об этом в пятницу, 14 апреля, заявила врач-геронтолог Елизавета Златова.
В недавних исследованиях британские ученые доказали, что особенно опасен для здоровья страх старения. С возрастом необходимо правильно понимать и принимать естественные изменения организма. Это важно как для физического, так и для психологического здоровья.
— Выяснилось, что чем спокойнее и оптимистичнее люди принимают себя и свой возраст, тем лучше их физические показатели практически по всем параметрам. На протяжении нескольких лет, пока длился эксперимент, они всегда оценивали свое самочувствие и настроение лучше, — сказала Златова.
По словам врача, страх старения может обернуться проблемами с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой, а также привести к проблемам с аппетитом и нарушениям сна, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Практикующий психолог, ведущий семинаров и образовательных программ Александр Волков рассказал, как перестать бояться старости. Специалист пояснил, что человек боится стареть, когда не реализовывает себя в жизни. Чтобы побороть страх старости, нужно ответить на несколько вопросов: для чего ты живешь, какие твои истинные мечты, а также что тебя увлекало в детстве.
Эксклюзивы Ремонт познается в цене: как выбрать бригаду и можно ли сэкономить «Манипуляции»: почему Зеленский заявил, что Запад запретил использовать поставки оружия против РФ Угостите меня шашлыком: как жарили мясо в Москве 200 лет назад «Поражение и выкидыш»: что такое листериоз, насколько он опасен и кто в группе риска Солнце показало характер: ждут ли нас сильные магнитные бури в ближайшее время
Приметы и советы Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая
Спецпроекты
