Психотерапевт Райт назвала срок, за который получится забыть бывшего партнера
Психотерапевт Рэйчел Райт рассказала о том, как быстрее и легче пережить расставание со своей второй половинкой. Она уверена, что любой человек может заглушить боль примерно за 60 дней, рассчитывать на хорошее настроение раньше изначально не стоит.
По словам эксперта, на эти два месяца желательно вообще никак не контактировать с бывшим партнером.
— После того как вы пережили горе и приняли новый статус ваших отношений, вы можете четко оценить и понять, чего вы на самом деле хотите, — рассказала психотерапевт изданию Haffington Post.
Чтобы меньше переживать из-за расставания, психологи советуют перестать идеализировать бывшего партнера, нужно постараться увидеть его отрицательные стороны. Например, стоит почаще оценивать причину разрыва, чтобы осознать, что все случившееся — только к лучшему.
Как отличить знаки зарождающейся любви в социальных сетях от попыток манипуляции, рассказала психолог Кортни Уоррен. Психолог объяснила, что серьезно настроенный ухажер сразу заявит о своих намерениях. Если человек активно флиртует, но не проявляет дальнейшей заинтересованности, то, вероятно, он занимается «бредкрамбингом».
