Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Как спланировать летний отдых, чтобы потом не жалеть: три совета

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Как спланировать летний отдых, чтобы потом не жалеть: три совета
Фото: Pixabay

Лето — отличная возможность хорошо отдохнуть. Однако, чтобы получить достаточно заряда для новых свершений, летний отдых нужно грамотно спланировать. Как сделать это правильно, «Вечерней Москве» рассказал психолог и коуч Александр Кичаев.

По мнению эксперта, первым делом нужно оценить, сколько денег человек готов потратить на отдых.

— Для начала нужно взвесить свои финансовые возможности и понять, как будем отдыхать. Будет это отдых на даче, в парке около дома, выезд в Крым, Сочи или более фешенебельные места? Если человек планирует поездку в Доминикану, а у него только сто долларов в кармане, это будет нелогично, — заметил собеседник «ВМ».

Когда вопрос с финансами изучен, необходимо визуализировать, что человек хотел бы получить на отдыхе, уверен Кичаев. Отдых должен либо спровоцировать резкое изменение по эмоциям и энергетике, либо быть дополнением к тому, чего человек не получал в течение года, уточнил специалист.

В зависимости от жизненной ситуации и собственных потребностей человек может нуждаться в самых разных вариантах смены обстановки, уверен эксперт.

— Например, если человек перерабатывал в офисе, идеальным вариантом для восстановления сил может быть провести в глуши несколько недель, чтобы его никто не трогал. Или же, наоборот, нужна какая-то активность, если ее не хватало в течение года, — заметил Кичаев.

По словам эксперта, в качестве активного отдыха при наличии автомобиля подойдут автопутешествия. В России огромное количество мест, которые пока не очень популярны у туристов — можно найти отличный вариант для поездки практически при любой финансовой ситуации, уверен собеседник «ВМ».

Кроме того, отдых в летний период можно использовать для нормализации отношений в семье, подчеркнул Кичаев.

— Если у человека есть проблемы в семье, то летний отпуск — отличная возможность наладить отношения, не отвлекаясь на рабочие вопросы, — заключил специалист.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.