Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться молоком 20 октября Народный календарь. Почему стоит подводить итоги года на Фомин день, 19 октября Народный календарь. Почему нельзя спать до обеда на Харитины, 18 октября Народный календарь. Почему нельзя лениться на Харитины, 18 октября Народный календарь. Как уберечь себя от болезни в Ерофеев день 17 октября
Диетолог Павличенко рассказала о пользе средиземноморской диеты
Диетолог Светалана Павличенко рассказала, в чем заключается польза средиземноморской диеты.
По словам эксперта, одно из главных преимуществ средиземноморской диеты — богатство и разнообразие используемых продуктов. Соблюдая такой тип питания, человек получает все необходимые витамины и микроэлементы, избегает монотонности в питании.
Средиземноморская диета помогает поддерживать вес и не набирать лишние килограммы. Следование средиземноморской диете снижает риск инфарктов и инсультов, позволяет предотвратить диабет второго типа.
Павличенко отметила, что такая диета особенно подходит для пожилых людей, которые хотят продлить свою жизнь, передает aif.ru.
В свою очередь спортивный диетолог Антон Брыкин добавил, что такой рацион помогает в профилактике онкологических заболеваний и атеросклероза, при котором на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, передает RT.
Ученые ранее назвали снижающую риск развития болезни Альцгеймера диету.
Эксклюзивы Феномен Сопротивления: как исследователи открывают имена новых героев Великой Отечественной войны Куда поехать с детьми, чтобы познакомиться с народной культурой и освоить ремесла Рак кишечника: причины, симптомы, лечение и меры профилактики Я буду долго гнать велосипед: по каким паркам Москвы можно прокатиться с ветерком Новый бог войны: как дроны стали выполнять задачи артиллерии, авиации и разведки
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться молоком 20 октября Народный календарь. Почему стоит подводить итоги года на Фомин день, 19 октября Народный календарь. Почему нельзя спать до обеда на Харитины, 18 октября Народный календарь. Почему нельзя лениться на Харитины, 18 октября Народный календарь. Как уберечь себя от болезни в Ерофеев день 17 октября
