Врачи из Гарварда назвали продукт, улучшающий память у пожилых людей
Ученые из Колумбийского университета и Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что ежедневное употребление мультивитаминных добавок может привести к снижению возрастного ухудшения памяти. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition.
В исследовании приняли участие 3500 человек в возрасте более 60 лет. Их разделили на несколько групп, употреблявших поливитамины или плацебо в течение трех лет. Кроме того, участники эксперимента регулярно сдавали тесты на оценку памяти.
После первого года исследования у людей, употреблявших поливитамины, было выявлено улучшение памяти. Положительная тенденция сохранилась и в дальнейшем.
— Есть доказательства того, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть более низкий уровень микроэлементов, который могут корректировать поливитамины, но мы пока не знаем, почему эффект сильнее в этой группе, — говорится в тексте исследования.
Чтобы дожить до 100 лет и сохранить активность, необходимо начинать заботиться о своем здоровье уже сейчас. По этой причине специалисты советуют вести здоровый образ жизни с 35 лет, когда этот вопрос становится более актуальным.
Эксклюзивы Новолуние в декабре: дата, значение, что принесет Почему болят зубы после шампанского, мандаринов и оливье: объясняет стоматолог Прямая линия Путина — 2025: как и какие проблемы россиян начали решаться после обращений к главе государства Существует ли женская педофилия и как возникает это расстройство Как восполнить нехватку рыбы в рационе и не потратить на это целое состояние
