Эндокринолог Жито заявил, что избыток кортизола стимулирует набор лишнего веса
Терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито сообщил, что нарушенный гормональный баланс не даст похудеть.
И прежде всего, по его словам, на излишний вес влияет избыток кортизола. Данный гормон, когда его количество в организме зашкаливает, разрушает мышечную ткань и, как следствие, происходит накопление жира, который скапливается в районе живота.
Кортизол — это гормон стресса. На его повышение может указывать резкий скачок веса — 20-30 килограммов за короткое время.
Еще одним признаком является накопление жировой массы на животе. При этом руки и ноги почти не набирают вес. Именно поэтому это нарушение организма получило название «кортизоловый живот».
Врач пояснил, что снизить кортизол помогут витамины D и группы B. Но прежде всего Жито порекомендовал обраться к эндокринологу и не заниматься самолечением, передает издание MarieClaire.
Стремление похудеть к лету зачастую оборачивается последствиями для здоровья. Люди сильно ограничивают себя в питании, что приводит к проблемам. О том, возможно ли похудеть к лету безопасно и каких правил для этого надо придерживаться, «Вечерней Москве» рассказала нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова.
