Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Диетолог Кабанов рассказал о пользе супов
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, полезно ли для здоровья есть супы несколько раз в неделю.
Эксперт пояснил, что благодаря высокому содержанию воды суп наполняет желудок, позволяя быстрее почувствовать насыщение, что способствует похудению. Овощные супы содержат клетчатку в легкоусвояемой форме — это особенно важно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
По словам Кабанова, холодные летние супы не менее полезны, чем традиционные горячие варианты. Температура блюда не имеет большого значения для пищеварения, так как скорость переваривания не зависит от таких показателей.
При этом не стоит есть слишком горячий суп. Он может повредить чувствительную слизистую оболочку ротовой полости и пищевода, что в перспективе повышает риск злокачественных новообразований, передает aif.ru.
В свою очередь диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старшего возраста исключить из рациона солянку и другие острые блюда. Также возрастной категории граждан нужно с осторожностью подходить к употреблению щавелевого супа из-за содержащейся кислоты в растении, передает ФАН.
Замена некоторых ингредиентов и правильная заправка сделают окрошку диетическим продуктом. Что выбрать (кефир, квас или минералку), «Вечерней Москве» рассказала диетолог Марина Макиша.
Эксклюзивы Новый «тренд»: американские родители проверяют эмбрионы на уровень IQ Уймите ваши брови! Какие недостатки главных красавиц этого года обсуждают в соцсетях Войны за воду: самого важного природного ресурса стало остро не хватать Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было За городом оливье вкуснее: сколько стоит встретить Новый год в Подмосковье
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
