Россияне рассказали, что поможет справиться со стрессом на работе
Многие россияне выразили уверенность в том, что снизить уровень стресса и повысить работоспособность помогло бы наличие спортивных секций в офисе. Об этом свидетельствуют данные опроса, который провели аналитики платформы «Авито Работа».
Так, 40 процентов респондентов отметили, что хотели бы посещать бассейн после рабочего дня, 19 процентов желают заниматься на тренажерах, а девять процентов заявили, что хотели бы заниматься единоборствами.
Эксперты отмечают, что в последние годы растет осознанность в отношении принципов work-life balance. Подобная тенденция дает возможность снизить риски профессионального выгорания и спада продуктивности, передает «Радио 1».
Также стало известно, что стресс на работе приводит к прокрастинации сотрудников. Каждый третий опрошенный (33 процента) признался, что откладывает решение задач «на потом», когда находится в состоянии стресса. Чаще всего об этом говорят жители Екатеринбурга, Челябинска и Санкт-Петербурга, передает РИАМО.
Эксперты отмечают, что групповые тренировки помогают справиться со стрессом. Особенно важны они для тех людей, которые страдают от одиночества, передает Nation news.
Выгорание на работе — довольно частое явление, особенно среди офисных сотрудников. Возникает оно в результате эмоционального перенапряжения, являющегося, по сути, постоянным спутником жителей мегаполиса. Чем опасно выгорание и как отличить его от других эмоциональных состояний — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
