Кардиолог Романенко рассказала, как выйти из состояния предгипертонии
Врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко рассказала, что такое предгипертония.
Эксперт пояснила, что предгипертонией считают сегодня показатель давления 130–140/80–89 мм рт. ст. Такое состояние обычно не требует назначения лекарственной терапии, а лечить его можно лишь коррекцией образа жизни.
Так, необходимо снизить употребление поваренной соли, а также держать под контролем массу тела. Необходимо помнить о регулярной физической активности, а также добавить в рацион больше овощей и фруктов.
В ряде случаев врач может назначить лекарственную терапию, которая поможет контролировать давление, передает aif.ru.
В свою очередь кардиолог Анна Кореневич предупредила, что гипертония часто развивается на фоне злоупотребления алкоголем и курением, поэтому лучше отказаться от этих вредных привычек, передает Nation news.
Врачи посоветовали россиянам измерять давление хотя бы несколько раз в год, даже если самочувствие не ухудшается. Дело в том, что только так можно вовремя распознать гипертонию.
Эксклюзивы Хроническая обструктивная болезнь легких: причины развития и симптомы Чем полезна белая икра минтая, сельди и трески: отвечает диетолог Почему опасно пользоваться смартфоном лежа на диване: последствия для здоровья «Больше чем торговая марка»: искусствовед Татьяна Рыбкина о том, как сделать российский бренд узнаваемым в мире По заповедям Всевышнего: каким будет исламский банкинг с введением новых правил
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
