Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
Диетолог Пегова рассказала о самом бодрящем завтраке
По утрам многие люди пытаются проснуться при помощи кофе. Но к напитку можно добавить полезные продукты, которые помогут взбодриться. Об этом рассказала диетолог Евгения Пегова.
По ее словам, для завтрака стоит выбирать кашу на воде или растительном молоке. С кашей отлично сочетаются семена льна и чиа, тыквенные семечки. Сахар лучше заменить медом или бананом.
Также для завтрака отлично подойдут яйца. Они богаты белком и насыщают надолго. К ним можно добавить тосты из цельнозернового хлеба.
Еще один вариант пробуждающего завтрака — греческий йогурт с ягодами и фруктами, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Когда нет времени на завтрак, не стоит готовить бутерброды с колбасой. Диетолог Елена Соломатина рекомендовала отдать предпочтение чашке чая и сыру, передает Nation News.
Исследователи Университета Британской Колумбии в Канаде рассказали, каким должен быть идеальный завтрак для больных диабетом.
Эксклюзивы Что важно учитывать при выборе розеток и выключателей В чем пойти на корпоратив и встретить Новый год Почему российское оружие так называется Нумеролог объяснила связь пожара в самолете в Турции с «петлей ретроградного Меркурия» Влияние «коварной петли» продлится до января: что принесет последний ретроградный Меркурий года
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября
