Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
Гериатр Новоселов дал советы, как легко перенести жару в пожилом возрасте
Врач-гериатр, геронтолог Валерий Новоселов рассказал, как пожилым людям легко перенести жару без вреда для здоровья.
Эксперт посоветовал избегать работ на грядке в дневное время. В это время наступает пик жары, его лучше переждать в прохладном помещении.
Находясь на солнце, необходимо носить головные уборы, а также соблюдать питьевой режим. На прогулку стоит взять с собой бутылку с водой.
Новоселов добавил, что в жару нельзя пить алкогольные напитки.
Кроме того, пожилые люди не должны забывать про прием лекарственных препаратов и контроль своего артериального давления, передает «Радио 1».
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что в жару желательно ограничить прием жирной пищи, а мясо заменить рыбой или морепродуктами. В рационе стоит увеличить количество фруктов и овощей, передает ФАН.
На европейскую часть России надвигается «опасное солнце», передает ОТР. В Гидрометцентре предупреждают: в ближайшие три дня нужно быть осторожными из-за высокого ультрафиолетового индекса.
МЧС выпустило экстренное предупреждение об «оранжевом» уровне погодной опасности — в столице ожидается жара до плюс 30 градусов. Об этом в пятницу, 16 июня, сообщила пресс-служба столичного управления ведомства.
Эксклюзивы Теплый сезон: какой будет погода в Москве предстоящей зимой Защищают от разрушительных процессов и опухолей: какие продукты продлевают жизнь Президент новый, проблемы старые: топ-5 мифов о будущей политике Трампа Предновогодняя сказка: в каких российских регионах стоит провести праздники Задержан экс-глава районной администрации Санкт-Петербурга Оверчук: в чем обвиняют и что грозит
Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
