Врач Гадзиян перечислил продукты, которые вызывают атеросклероз
Существует несколько продуктов, при употреблении которых может развиться атеросклероз и даже инсульт. Употребление трансжиров в пищу может привести к таким последствиям. Об этом рассказал хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.
— Тем, для кого не безразлично собственное здоровье, лучше обходить стороной трансжиры (маргарин) и выпечку, изобилующую ими, — рассказал врач.
Как уточнил Гадзиян, изобилуют трансжирами в первую очередь выпечка и десерты. Там содержится большое количество гидрогенизированного масла — трансжиров. Их неограниченное потребление ведет к формированию бляшек на стенках сосудов, которые, в свою очередь, приводят к атеросклерозу и даже инсульту.
Кроме того, если еще запить сладости газировкой, это в несколько раз увеличивает скорость закупорки сосудов головного мозга. Однако сладкое необходимо для работы мозга, поэтому лучше пить чистую воду или травяные чаи с добавлением кусочков фруктов, которые придадут вкус напитку, написал Гадзиян в своем Telegram-канале.
В Центральной России установилась довольно жаркая летняя погода. При неправильном рационе переносить жару будет сложнее, также есть риск навредить организму. Как правильно питаться в такие периоды, «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина.
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
